Garder la motivation et s’entraîner seul n’est pas toujours facile. C’est pourquoi les groupes locaux Oxfam France organisent des marches d’entraînement avant les Trailwalker Oxfam à Dieppe et à Nancy, afin de se rencontrer, marcher ensemble et partager les meilleures astuces.

Pourquoi participer aux marches d’entraînement ?

🤝 Partager une expérience collective

Marcher seul peut être agréable, mais marcher en groupe est souvent bien plus motivant. Ces marches sont l’occasion de rencontrer d’autres marcheur·se·s, d’échanger des conseils, de découvrir de nouveaux paysages… et pourquoi pas de se lancer ensemble dans l’aventure Trailwalker Oxfam !

🔁 Garder la motivation toute l’année

S’inscrire aux marches d’entraînement, c’est se donner un rendez-vous régulier pour rester motivé·e. On est souvent plus enclin à affronter la météo ou la fatigue lorsqu’on est plusieurs. Ces sorties structurées aident à maintenir une activité physique constante, même lorsque l’emploi du temps est chargé.

🥾 Se préparer à des randonnées plus longues, en toute sérénité

Pour profiter pleinement des sentiers, du dénivelé et des longues distances, une bonne préparation est essentielle. Un entraînement progressif réduit les risques de blessures et améliore l’endurance. Ces marches sont parfaites pour se préparer à des randonnées longues et exigeantes, avec dénivelé et terrain varié.

👉 Envie de découvrir de nouvelles randonnées près de chez vous ?

Plusieurs marches d’entrainement seront proposées par les groupes locaux Oxfam : alors suivez le Trailwalker Oxfam  et le groupe local Oxfam le plus proche de chez vous sur les réseaux sociaux, pour être informé·e·s des prochaines marches d’entraînement.

Rejoignez également les communautés Trailwalker Oxfam – Forêts de Nancy et Trailwalker Oxfam – Dieppe sur Oxfam Action et Strava.

Pour vous entraîner ensemble au Trailwalker Oxfam, vous pouvez vous retrouver en équipe, ou avec les Groupes Locaux (GL) d’Oxfam.

S’entraîner en équipe

Il suffit de vous entendre avec vos coéquipier(s) et/ou coéquipière(s) sur une date d’entraînement. Les entraînements en équipe sont une excellente occasion d’instaurer un climat de collaboration et d’initier une stratégie de parcours. Un conseil, en hiver comme au printemps, ne vous laissez pas décourager par les intempéries ! Qui sait quelle météo il fera lors du Trailwalker le jour j ? Pas d’inquiétude, si vous vous êtes inscrit·e·s, c’est que vous êtes motivé·e·s ! Les créneaux devraient être multiples pour commencer l’aventure plusieurs mois à l’avance : en semaine sur votre temps libre, vous pouvez faire de petites sorties (10km). Les weekends et pendant les vacances, vous pouvez commencer à habituer vos jambes et vos pieds à de plus longues distances (20 à 50km). N’hésitez pas à embarquer vos proches (peut-être vos futur·e·s supporters sur le Trailwalker Oxfam) pour plus de fun !

S’entraîner avec les bénévoles des Groupes Locaux Oxfam

Nos groupes locaux organisent généralement des marches d’entraînement pour les équipes qui représenteront leur territoire lors du Trailwalker Oxfam. En 2025, les groupes de Dijon, Paris et Nancy ont organisé des marches d’entraînement d’environ 20km à quelques semaines de l’événement. Pour savoir si des marches d’entraînement sont organisées près de chez vous, rapprochez-vous du groupe local Oxfam France le plus proche.

Marcheuses, marcheurs, supportrices, supporters et bénévoles : vous êtes toutes et tous convié·e·s à vous entraîner avec nous. Alors suivez le Trailwalker Oxfam et le groupe local Oxfam France le plus proche de chez vous sur les réseaux pour être informé·e·s des prochaines marches d’entraînement. Rejoignez aussi les communautés Trailwalker Oxfam, forêts de Nancy et Trailwalker Oxfam, Dieppe sur Oxfam Action et sur Srava.

Retour sur les marches d’entraînement de mai 2025

À Dijon, une randonnée de 21 kilomètres autour de la boucle des Balcons du Suzon. 

Le GL Oxfam de Dijon a organisé une randonnée au cœur de  la réserve naturelle régionale du Val Suzon. Une randonnée agréable aux nombreux points de vu.

En Île-de-France, une randonnée de 24 kilomètres aux alentours de Pontoise. 

Le groupe local Oxfam de Paris vous a lancé à la découverte d’une randonné en région parisienne de Pontoise à l’Isle-Adam. Un parcours accessible en transport en commun avec un départ en marche groupée à Gare du Nord.

À Nancy, une randonnée de 23 kilomètres à la découverte du parcours du Trailwalker Oxfam 

C’est au Parc Sainte Marie, que le groupe local Oxfam de Nancy a donnér le départ de cette randonnée. Les participant·e·s on traversé la forêt de la Haye ainsi que le Parc de Brabois. Ils et elles ont ensuite découvert ensemble un tronçon du parcours de la première édition du Trailwalker Oxfam à Nancy.