5 signes qui prouvent que tu dois t’inscrire au Trailwalker Oxfam

On a tou·te·s déjà ressenti ce besoin de sortir de la routine, de tester nos limites et de voir ce qu’on a vraiment dans le ventre.

Et si la réponse ne se trouvait pas dans un énième abonnement à la salle de sport, mais dans un défi qui dépasse l’individu ? Le Trailwalker Oxfam, ce n’est pas “juste” une marche de 100 km. C’est une aventure humaine où l’on part à quatre pour changer le monde, un pas après l’autre.

Tu hésites encore ?

Voici 5 signes qui ne trompent pas : il est temps de lacer tes chaussures.


Skieur Ton groupe d’ami·e·s ou ta famille tourne en rond

On ne parle pas de vos footings (quoique). On parle de ces discussions qui s’essoufflent et de ces sorties qui finissent toujours au même endroit.

Si vous cherchez un projet commun qui vous sort de la routine, le Trailwalker est le test d’amitié ultime à quatre. Un objectif clair, des galères partagées, des fous rires sous la pluie et une ligne d’arrivée qui soude plus qu’un week-end classique.

Et si vraiment ton groupe tourne trop en rond ? C’est aussi l’occasion parfaite de rencontrer de nouvelles personnes tout aussi motivé·e·s que toi.


Repas Tu cherches une excuse pour manger tout ce que tu veux

On ne va pas se mentir : marcher des dizaines de kilomètres, ça brûle plus de calories qu’un dimanche Netflix. Préparer le Trailwalker Oxfam, c’est enchaîner les sorties longues… et remplir l’assiette en conséquence.

Avant, pendant, après : tu manges. Et cette fois, c’est stratégique.

Le jour J, chaque ravitaillement a un goût de victoire. Et à l’arrivée ? Pizza géante bien méritée. Ce n’est plus de la gourmandise, c’est de la récupération.

Avoue, c’est quand même la meilleure excuse du monde.


Botte de randonnée Tu as les jambes qui fourmillent

Si tu passes tes dimanches à regarder tes chaussures de marche en te disant : « Il faudrait que je m’y remette sérieusement… », c’est le signe n°1.

Rien de tel qu’une date butoir pour transformer une vague intention en vraie préparation. Une inscription, et hop : les sorties s’enchaînent, les kilomètres s’additionnent, et tu redécouvres de quoi tu es capable.

Spoiler : bien plus que tu ne le crois.


Canapé et lampe Tu as envie de t’engager pour une cause qui compte

Si tu passes tes journées derrière un écran et que ton quotidien manque un peu de “vrai”, de boue et d’imprévus…

Au Trailwalker, on ne marche pas seulement pour soi. On marche contre la pauvreté et les inégalités. Chaque équipe collecte 1’500 euros pour soutenir les actions d’Oxfam.

C’est l’un des rares événements où l’esprit d’équipe compte plus que la performance. Un défi sportif, oui. Mais surtout un projet qui a du sens. Et ça, ça change tout.


Camion Tu as un talent caché pour la logistique et l’organisation

Le Trailwalker ne se relève pas qu’avec les jambes, mais aussi avec la tête (et une équipe de supporters motivé·e·s).

Si tu adores organiser des plannings, gérer une collecte de fonds, motiver les troupes sur WhatsApp et penser aux pansements anti-ampoules pour tout le monde… tu es peut-être le·la capitaine que ton équipe attend.

Oui, ton obsession pour les tableaux Excel va enfin servir à quelque chose!


Main avec index pointant à droite  Alors, est-ce que tu t’es reconnu·e dans ces signes ?

Si la réponse est oui, ne laisse pas l’étincelle s’éteindre. Et surtout, ne garde pas cette envie pour toi.

Si ces 5 raisons te font penser à trois ami·e·s ou collègues aussi motivé·e·s (ou un peu fous·folles) que toi, envoie-leur cet article et lance la question :

« C’est nous ça. On y va ? »

Le compte à rebours est lancé. L’aventure vous attend.

Les Marches d’Entraînement du GL de Nancy

S’entraîner ensemble, c’est encore mieux

Parce que plus on est nombreux·euses, plus c’est motivant (et plus on rit !), le groupe local Oxfam de Nancy vous propose cette année une série de marches d’entraînement conviviales et progressives.
Une fois par mois, venez marcher aux côtés de Jean-Paul sur des parcours dont la distance augmentera au fil des semaines, afin d’arriver fin prêt·e·s pour votre échéance.

📅 Dates des marches d’entraînement à Nancy :

Dimanche 8 février — 12 km pour commencer en douceur

📍 Rendez-vous à 13h45, au kiosque du Parc Sainte-Marie
👉 Au programme : une belle balade de 2h30 à travers le Parc de Brabois, la forêt de Haye, la Sapinière, puis les sentiers de Laxou et de Santifontaine.
Retour prévu vers 16h30/17h.

Dimanche 29 mars — 15km et on augmente la durée

📍 Rendez-vous au kiosque du Parc Sainte-Marie
👉 Au programme : 3h de randonnée le long des bords de Meurthe, de Jarville, du parc du Château de Montaigu et de la Cité du Faire.

➡️ Inscriptions disponibles ici !

Dimanche 12 avril — 20km pour repérer une partie du parcours 2026

📍 Rendez-vous au kiosque du Parc Sainte-Marie
👉 Au programme : une marche de 4h pour découvrir une partie du parcours qui vous attend les 30 et 31 mai 2026.

➡️ Inscriptions disponibles ici !

Dimanche 17 mai — 12km pour se mettre en confiance

📍 Rendez-vous au kiosque du Parc Sainte-Marie
👉 Au programme: 2h30 de marche autour du plateau de Malzéville, du parc de la Pépinière et de la place Stanislas… comme si vous y étiez déjà !

➡️ Inscriptions disponibles ici !

💚 Tout le monde est le·la bienvenu·e !

L’événement est ouvert à l’ensemble des participant·e·s : marcheuses, marcheurs, supportrices, supporters et bénévoles… et à tous celles et ceux qui hésitent encore !

Je participe à la marche du 29 mars

Et si vous ne vivez pas à Nancy ?

Pas d’inquiétude ! D’autres marches d’entraînement seront proposées partout en France par les groupes locaux Oxfam.
Suivez le Trailwalker Oxfam et le groupe local Oxfam le plus proche de chez vous sur les réseaux sociaux pour rester informé·e·s.

👉 Rejoignez également les communautés Trailwalker Oxfam – Forêts de Nancy et Trailwalker Oxfam – Dieppe sur Oxfam Action et Strava.

N’hésitez pas à nous contacter si vous avec besoin de plus d’informations au 01 56 98 24 46 ou par e-mail evenements@oxfamfrance.org

À bientôt sur le Trailwalker Oxfam !

 

Rejoins les marches d’entraînement Oxfam !

Garder la motivation et s’entraîner seul n’est pas toujours facile. C’est pourquoi les groupes locaux Oxfam France organisent des marches d’entraînement avant les Trailwalker Oxfam à Dieppe et à Nancy, afin de se rencontrer, marcher ensemble et partager les meilleures astuces.

Pourquoi participer aux marches d’entraînement ?

🤝 Partager une expérience collective

Marcher seul peut être agréable, mais marcher en groupe est souvent bien plus motivant. Ces marches sont l’occasion de rencontrer d’autres marcheur·se·s, d’échanger des conseils, de découvrir de nouveaux paysages… et pourquoi pas de se lancer ensemble dans l’aventure Trailwalker Oxfam !

🔁 Garder la motivation toute l’année

S’inscrire aux marches d’entraînement, c’est se donner un rendez-vous régulier pour rester motivé·e. On est souvent plus enclin à affronter la météo ou la fatigue lorsqu’on est plusieurs. Ces sorties structurées aident à maintenir une activité physique constante, même lorsque l’emploi du temps est chargé.

🥾 Se préparer à des randonnées plus longues, en toute sérénité

Pour profiter pleinement des sentiers, du dénivelé et des longues distances, une bonne préparation est essentielle. Un entraînement progressif réduit les risques de blessures et améliore l’endurance. Ces marches sont parfaites pour se préparer à des randonnées longues et exigeantes, avec dénivelé et terrain varié.

👉 Envie de découvrir de nouvelles randonnées près de chez vous ?

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👉 Retrouvez également notre guide d’entraînement pour aller plus loin.

Guide d’entrainement

👉 Envie de vous inscrire à une marche d’entrainement à Nancy ?

Marche d’entrainement à Nancy

Plusieurs marches d’entrainement seront proposées par les groupes locaux Oxfam : alors suivez le Trailwalker Oxfam  et le groupe local Oxfam le plus proche de chez vous sur les réseaux sociaux, pour être informé·e·s des prochaines marches d’entraînement.

Rejoignez également les communautés Trailwalker Oxfam – Forêts de Nancy et Trailwalker Oxfam – Dieppe sur Oxfam Action et Strava.

N’hésitez pas à nous contacter si vous avec besoin de plus d’informations au 01 56 98 24 46 ou par e-mail evenements@oxfamfrance.org

À bientôt sur le Trailwalker Oxfam !

Organiser des marches d’entraînement

Pour vous entraîner ensemble au Trailwalker Oxfam, vous pouvez vous retrouver en équipe, ou avec les Groupes Locaux (GL) d’Oxfam.

S’entraîner en équipe

Il suffit de vous entendre avec vos coéquipier(s) et/ou coéquipière(s) sur une date d’entraînement. Les entraînements en équipe sont une excellente occasion d’instaurer un climat de collaboration et d’initier une stratégie de parcours. Un conseil, en hiver comme au printemps, ne vous laissez pas décourager par les intempéries ! Qui sait quelle météo il fera lors du Trailwalker le jour j ? Pas d’inquiétude, si vous vous êtes inscrit·e·s, c’est que vous êtes motivé·e·s ! Les créneaux devraient être multiples pour commencer l’aventure plusieurs mois à l’avance : en semaine sur votre temps libre, vous pouvez faire de petites sorties (10km). Les weekends et pendant les vacances, vous pouvez commencer à habituer vos jambes et vos pieds à de plus longues distances (20 à 50km). N’hésitez pas à embarquer vos proches (peut-être vos futur·e·s supporters sur le Trailwalker Oxfam) pour plus de fun !

S’entraîner avec les bénévoles des Groupes Locaux Oxfam

Nos groupes locaux organisent généralement des marches d’entraînement pour les équipes qui représenteront leur territoire lors du Trailwalker Oxfam. En 2025, les groupes de Dijon, Paris et Nancy ont organisé des marches d’entraînement d’environ 20km à quelques semaines de l’événement. Pour savoir si des marches d’entraînement sont organisées près de chez vous, rapprochez-vous du groupe local Oxfam France le plus proche.

Marcheuses, marcheurs, supportrices, supporters et bénévoles : vous êtes toutes et tous convié·e·s à vous entraîner avec nous. Alors suivez le Trailwalker Oxfam et le groupe local Oxfam France le plus proche de chez vous sur les réseaux pour être informé·e·s des prochaines marches d’entraînement. Rejoignez aussi les communautés Trailwalker Oxfam, forêts de Nancy et Trailwalker Oxfam, Dieppe sur Oxfam Action et sur Srava.

Retour sur les marches d’entraînement de mai 2025

À Dijon, une randonnée de 21 kilomètres autour de la boucle des Balcons du Suzon. 

Le GL Oxfam de Dijon a organisé une randonnée au cœur de  la réserve naturelle régionale du Val Suzon. Une randonnée agréable aux nombreux points de vu.

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En Île-de-France, une randonnée de 24 kilomètres aux alentours de Pontoise. 

Le groupe local Oxfam de Paris vous a lancé à la découverte d’une randonné en région parisienne de Pontoise à l’Isle-Adam. Un parcours accessible en transport en commun avec un départ en marche groupée à Gare du Nord.

(Re)découvrir le parcours de la randonnée en Île-de-France

 

À Nancy, une randonnée de 23 kilomètres à la découverte du parcours du Trailwalker Oxfam 

C’est au Parc Sainte Marie, que le groupe local Oxfam de Nancy a donnér le départ de cette randonnée. Les participant·e·s on traversé la forêt de la Haye ainsi que le Parc de Brabois. Ils et elles ont ensuite découvert ensemble un tronçon du parcours de la première édition du Trailwalker Oxfam à Nancy.

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En plus de ces randonnées, vous pouvez également consulter la Carte GR de la FFRandonnée qui propose de nombreux parcours partout en France ! C’est l’occasion idéale de découvrir des randonnées près de chez vous, tester de nouveaux chemins et profiter de superbes paysages !