Catégorie : Se préparer

Pour prendre le départ du Trailwalker Oxfam, vous devez nécessairement nous fournir un certificat médical portant la mention de « non contre-indication à la pratique du sport ou de la marche/course à pied en compétition » datant de moins d’un an au départ de l’événement.

Les licences d’athlétisme (Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé Running) ou de triathlon (FFtri Compétition, FFtri Jeune) de l’année en cours sont également acceptées en guise de justificatifs.

Nous confions cette année le traitement des certificats médicaux et licences sportives à Dokeop, plateforme de gestion de documents justificatifs pour les événements sportifs.

Comment ça marche ?

Plus de détails :

• • • Une fois votre page d’équipe créée et votre inscription finalisée, vous recevez individuellement un email de Dokeop vous invitant à déposer votre document sur sa plateforme.
      A noter : L’email de Dokeop est envoyé à l’adresse email utilisée pour l’inscription à l’événement. Pensez à bien vérifier vos spams. Un délai de quelques jours peut se produire entre l’inscription et la réception de l’email. 

     

  • • À réception du mail, cliquez sur le lien indiqué et déposez votre certificat médical ou la copie de votre licence sur la plateforme de Dokeop. Suivez la procédure. Vous n’êtes pas obligé.e de créer un compte pour cela.
      La date limite de dépôt de votre justificatif est fixée au 26 juin 2022 pour le Trailwalker Oxfam au départ de Dieppe et au 2 octobre 2022 pour le Trailwalker Oxfam dans la Métropole de Lyon. Merci de respecter ces délais !

     

  • • Dès que votre document est vérifié, Dokeop se charge de nous communiquer le statut (validé / refusé / en attente de document / en attente de validation) pour que nous puissions mettre à jour votre dossier d’inscription.

Vous serez relancé.e régulièrement par email par Dokeop pour fournir votre certificat médical ou la copie de votre licence. Nous vous invitons à le faire dès que possible.

Vous pouvez utiliser le générateur de modèle de certificat médical Dokeop pour garantir la validation de votre document justificatif pour l’événement.

Celui-ci n’est pas obligatoire mais cela facilitera le traitement.

Pour toutes questions liées au traitement de votre document justificatif, nous vous invitons à consulter la FAQ de Dokeop.

N’hésitez pas à nous contacter par email à l’adresse evenements@oxfamfrance.org si vous rencontrez une difficulté dans la transmission de votre document.

Cette liste de matériel est obligatoire pour prendre le départ, elle est conçue pour assurer votre sécurité. Nous vous conseillons fortement de vous équiper dès le début de votre entraînement, pour connaître votre matériel et être habitué à son utilisation :

• • Votre certificat médical datant de moins d’un an au départ de l’événement, avec la mention de non contre-indication à la pratique de la marche ou course à pied en compétition ou la photocopie de votre licence d’athlétisme ou de triathlon de l’année en cours (plus d’informations dans la rubrique Se préparer|Certificat médical).
  • Une bonne paire de chaussures de randonnée ou de trail/trek.
  • Un sac-à-dos.
  • Une réserve d’eau de 1,5L minimum : à remplir à chaque Point de Contrôle.
  • Une réserve alimentaire de votre choix (barres de céréales, fruits secs…).
  • Une couverture de survie.
  • Un gilet de sécurité (de couleur jaune ou orange fluo avec des bandes réfléchissantes) et une lampe frontale avec un jeu de piles de rechange pour la marche de nuit.
  • Prévoir également par équipe :
    • Au minimum trois téléphones portables chargés avec si possible des batteries de rechange ou des chargeurs.
    • Un kit de secours que vous pouvez trouver en grande surface (spray antiseptique, pansements prédécoupés, bande élastique, sparadrap, compresses, ciseaux, gants…).
    • Le Carnet de Route Marcheurs (distribué lors de l’enregistrement sur place).
    • Le GPS qui sera distribué au départ.

En complément du matériel obligatoire, il est également fortement recommandé d’avoir sur soi ou de confier à ses supporters :

• • Une paire de chaussures de rechange
  • Des bâtons de marche qui peuvent vous économiser jusqu’à 20% d’énergie et qui ne sont pas fournis par l’organisation.
  • Plusieurs paires de chaussettes
  • Des chaussettes de contention
  • Une lunch-box ou un contenant pour la distribution du ravitaillement
  • Des protections solaires : casquette, crème, lunettes
  • Un baume pour les lèvres
  • Du papier toilette
  • Une serviette microfibre
  • Un maillot de bain (douches communes) et des tongs (pour aérer vos pieds aux points de contrôle).
  • Des guêtres jambières imperméables
  • Du produit anti-moustiques
  • Des masques de protection et du gel hydro-alcoolique si vous le souhaitez.
  • Des vêtements chauds et des vêtements de pluie, notamment pour la nuit
  • Des vêtements de rechange pour votre confort

Si tout le monde – ou presque – peut arriver au bout du défi que représente le Trailwalker Oxfam, l’entraînement, lui, est indispensable. Vous trouverez dans cette rubrique tous les éléments pour faire de votre préparation un succès, quel que soit votre niveau sportif lors de votre inscription.

Ce guide est destiné à vous donner un plan d’entrainement à suivre à votre rythme, vous informer sur le matériel nécessaire mais aussi vous donner quelques conseils de nutrition et de santé.

Vous souhaitez inviter d’autres équipes à vos sessions d’entraînements ? Votre équipe est dispersée aux 4 coins de la France ou de l’Europe et vous voulez vous entraîner avec d’autres participant-e-s ? Passez vos annonces et trouvez des compagnons d’entraînements !

Guide de collecte

Formidable outil rempli de conseils divers et variés, notre Guide de collecte vous aidera dans votre recherche de fonds.

Parler d’Oxfam France

Pour tout savoir sur l’actualité de l’association, nous vous invitons à consulter et/ou suivre :

• • La chaine Youtube (avec toutes les vidéos des Trailwalker précédents)  : youtube.com/oxfamfrance/
  • Le site d’Oxfam France : oxfamfrance.org / Article résumant les temps forts de l’année 2021 : cliquez-ici
  • Le compte Facebook : facebook.com/OxfamFrance/
  • Le compte Twitter : twitter.com/oxfamfrance/
  • Notre rapport d’activité : Rapport d’activité 2020-2021

Les pages de collecte

Vous pouvez consulter toutes les pages de collecte en suivant ce lien

L’usage de vos dons

Covoiturage vers et depuis les événements

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