Vos conseils de préparation pour les dernières semaines avant le trail

 La 12ème édition au départ d’Avallon approche à grands pas ! Alors que vous finalisez les derniers entraînements et préparatifs, c’est le moment idéal de s’enrichir de bons conseils pour venir à bout du défi sportif et solidaire.

Si vous avez déjà participé à un Trailwalker Oxfam et/ou êtes un·e habitué·e des défis sportifs, n’hésitez pas à partager votre expérience et vos bons conseils avec le reste de la communauté ci-dessous !

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Alain
Alain
9 mois il y a

Bonjour,

D’expérience, je recommande de se bien se reposer les derniers jours mais surtout de bien s’hydrater le jour J !

Alain