En mai, rendez-vous pour 3 marches d’entraînement

Pour s’entrainer ensemble au Trailwalker Oxfam, les bénévoles d’Oxfam France vous proposent de se retrouver au mois de mai lors de 3 marches d’entraînement. Rendez-vous à Dijon, Nancy ou en Ile-de-France pour se préparer dans la bonne humeur à l’approche des deux éditions 2025 du Trailwalker Oxfam.

Marcheuses, marcheurs, supportrices, supporters et bénévoles : vous êtes toutes et tous convié·e·s à vous entrainer avec nous. Alors, inscrivez vous vite afin de se rencontrer lors d’une journée sportive et conviviale.

DIJON 

4 mai

ILE-DE-FRANCE

8 mai

NANCY

11 mai

Dijon : Le dimanche 4 mai 

Au programme : une randonnée de 21 kilomètres autour de la boucle des Balcons du Suzon. 

Rendez-vous près de Dijon pour randonner ensemble au cœur de  la réserve naturelle régionale du Val Suzon. Une randonnée agréable aux nombreux points de vue proposée par le groupe local Oxfam de Dijon.

 

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Ile-de-France : Le Jeudi 8 mai 

Au programme : une randonnée de 24 kilomètres aux alentours de Pontoise. 

Le groupe local Oxfam de Paris vous invite à une randonné en région parisienne de Pontoise à l’Isle-Adam. Une randonnée accessible en transport en commun avec un départ groupé à Gare du Nord possible.

 

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Nancy : Le dimanche 11 mai 

Au programme : une randonnée de 23 kilomètres à la découverte du parcours du Trailwalker Oxfam 

C’est au Parc Sainte Marie, que le groupe local Oxfam de Nancy vous donne rendez-vous pour le départ de cette randonnée. Nous traverserons la forêt de la Haye ainsi que le Parc de Brabois pour ensuite découvrir ensemble un tronçon du parcours de la première édition du Trailwalker Oxfam à Nancy.

 

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Entraînement Paris 8 mai

Dans le cadre des éditions 2025 des Trailwalker Oxfam, le groupe local Oxfam France de Paris vous propose une marche d’entraînement le jeudi 8 mai 2025.

Jeudi 8 mai

RDV à 08H30

Ile-de-France

Pontoise > l’Isle-Adam

Au programme : une randonnée de 24 kilomètres. 

Rendez-vous à 08H30 devant la gare SNCF à Pontoise, côté place du Général de Gaulle.
Coordonnées GPS : 49.047585 / 2.095436

Pour se rendre à Pontoise, il faut emprunter la ligne J à Saint-Lazare. Pour celles et ceux qui le souhaitent, un départ groupé est proposé à 07H15 à Saint-Lazare. Rendez-vous devant la voie du train de 07H37 direction Boissy-l’Aillerie. 

Itinéraire : De Pontoise, remontée vers la Croix d’Autel avant de rejoindre le Valhermeil par la vallée de Cléry. Direction ensuite Auvers-sur-Oise avec un détour pour passer devant la célèbre église et le cimetière où reposent Vincent et Theo Van Gogh. Traversée de Bois-le-roi avant de mettre le cap sur Nesles-la-Vallée, puis le Bois de l’Ormeteau jusqu’à Jouy le Comte. Il ne restera alors plus que quelques km pour atteindre la gare de Parmain – L’Isle-Adam.

Retour prévu vers 15H00 à la gare de Parmain – L’Isle-Adam.

Prévoir un pique-nique !

Cette marche d’entraînement est proposé par le groupe local Oxfam France de Paris. 

Oxfam France compte 18 groupes locaux en France composés de bénévoles qui portent les messages de l’association, sensibilisent le public et l’incitent à agir à nos côtés pour construire un monde plus juste et plus solidaire.

Actions de mobilisation, plaidoyer local, organisation de concerts, projections, débats, tenue de stand sur des festivals ou événements… Les bénévoles sont de véritables ambassadeurs d’Oxfam France et l’incarne sur le territoire !


Pour vous inscrire, merci de compléter ce formulaire avant le 25 avril 2025.

Inscription obligatoire et individuelle. Limité à 70 personnes. 

N’hésitez pas à nous contacter par téléphone au 01 56 98 24 46 ou par email à l’adresse evenements@oxfamfrance.org.

Entraînement Nancy 11 mai

Dans le cadre des éditions 2025 des Trailwalker Oxfam, le groupe local Oxfam France de Nancy vous propose une marche d’entraînement le dimanche 11 mai 2025.

Dimanche 11 mai

RDV à 10H00

Nancy

Parc Sainte Marie

Au programme : une randonnée de 23 kilomètres. 

Le départ sera donné à 10H00 au Parc Sainte Marie à Nancy, rendez-vous au niveau du kiosque.

Itinéraire : Forêt de la Haye > Parc de Brabois > tronçon PC2-PC1 du Trailwalker 2025 entre Villers-lès-Nancy et Champigneulles et retour par la ville jusqu’au Parc.

Retour prévu vers 15H00-16H00 au Parc.

Prévoir un pique-nique !

Cette marche d’entraînement est proposé par le groupe local Oxfam France de Nancy. 

Oxfam France compte 18 groupes locaux en France composés de bénévoles qui portent les messages de l’association, sensibilisent le public et l’incitent à agir à nos côtés pour construire un monde plus juste et plus solidaire.

Actions de mobilisation, plaidoyer local, organisation de concerts, projections, débats, tenue de stand sur des festivals ou événements… Les bénévoles sont de véritables ambassadeurs d’Oxfam France et l’incarne sur le territoire !


Pour vous inscrire, merci de compléter ce formulaire avant le 25 avril 2025.

Inscription obligatoire et individuelle. Limité à 70 personnes. 

N’hésitez pas à nous contacter par téléphone au 01 56 98 24 46 ou par email à l’adresse evenements@oxfamfrance.org.

Entraînement Dijon 4 mai

Dans le cadre des éditions 2025 des Trailwalker Oxfam, le groupe local Oxfam France de Dijon vous propose une marche d’entraînement le dimanche 4 mai 2025.

Dimanche 4 mai

RDV à 08H00

Dijon

Les Balcons du Suzon

Au programme : une randonnée de 21 kilomètres. 

Rendez-vous à 08H00 au parking de la route d’Etaules (RD 104), à 1,4km de la sortie de Messigny-et-Vautoux.
Coordonnées GPS : 47.40669 , 4.99762

Itinéraire : La boucle des Balcons du Suzon.

Le Val Suzon est le lieu de promenade connu de tous les dijonnais. Ce sentier permet de découvrir la réserve naturelle régionale du Val Suzon et sa forêt domaniale, classée forêt d’exception. Il offre de nombreux points de vue sur la vallée et ses corniches abritent le Faucon pèlerin. Les sources présentes en fond de vallée alimentent la ville de Dijon en eau potable depuis le milieu du 19eme siècle.

Retour prévu vers 14H00-15H00 au Parking.

Prévoir un pique-nique !

Cette marche d’entraînement est proposé par le groupe local Oxfam France de Dijon. 

Oxfam France compte 18 groupes locaux en France composés de bénévoles qui portent les messages de l’association, sensibilisent le public et l’incitent à agir à nos côtés pour construire un monde plus juste et plus solidaire.

Actions de mobilisation, plaidoyer local, organisation de concerts, projections, débats, tenue de stand sur des festivals ou événements… Les bénévoles sont de véritables ambassadeurs d’Oxfam France et l’incarne sur le territoire !


Pour vous inscrire, merci de compléter ce formulaire avant le 25 avril 2025.

Inscription obligatoire et individuelle. Limité à 70 personnes. 

N’hésitez pas à nous contacter par téléphone au 01 56 98 24 46 ou par email à l’adresse evenements@oxfamfrance.org.

5 idées de randonnées à faire en Lorraine

La région de la Lorraine est une région proposant des paysages variés et optimales pour faire de la randonnée. De la Meuse aux Vosges en passant par la Moselle et la Meurthe-et-Moselle, nous avons sélectionné cinq itinéraires incontournables pour découvrir la région tout en préparant le Trailwalker Oxfam au départ de Nancy. N’attendez plus et partez profiter des paysages lorrains.

Cette sélection est conçue pour vous préparer au Trailwalker Oxfam 2025 et vous offrir d’autres perspectives de parcours. Vous pouvez intégrer ces randonnées à votre  programme d’entraînement pour varier le lieu, les dénivelés et les kilomètres.

Randonnée N°1 : Boucle entre l’étang de Hanau, le château de Falkenstein et Walkeck

15,02 km

Egelshardt (57230)

Intermédiaire

15,02 km  – Egelshardt (57230) – Intermédiaire

La première randonnée que l’on vous propose se trouve dans le département de la Moselle, au départ de la commune d’Egelshardt. Elle est composée d’une boucle de 15 km, accessible par la route forestière de l’Erbsenthal, par le parking près de la chapelle de Notre-Dame des Bois.

Plongez directement au cœur du Parc naturel régional des Vosges du Nord et découvrez les ruines du Château de Falkenstein offrant une vue imprenable sur la vallée. Le parcours se poursuit à travers des crêtes boisées jusqu’au Château de Waldeck, autre vestige médiéval niché sur un promontoire.

Entre efforts soutenues et paysages variés, cette boucle de 15km constitue un excellent entraînement pour se préparer aux exigences du Trailwalker Oxfam.

Notre conseil : Repérez le terrain

Pour être à l’aise le jour du Trailwalker Oxfam, n’hésitez pas à venir vous imprégner des lieux traversés par le parcours.

NB : Le parcours sera dévoilé fin mars. Encore un peu de patience… 

Randonnée N°2 : De la Schlucht aux Lacs de Montagne 

17,08 km

Le Valtin (88230)

Expérimenté

17,08 km  – Le Valtin (88230) – Expérimenté 

Rendez-vous au Col de la Shlucht pour une randonnée qui vous emmène à la découverte des lacs glaciaires du massif vosgien. Entre crêtes panoramiques et alpages verdoyants, le parcours alterne montées progressives et descentes techniques passant par le paisible Lac Vert avant d’atteindre le Lac Forlet, perché à 1 066 mètres d’altitude.

Avec ses 13 km et ses 700 mètres de dénivelé, cette boucle constitue un excellent entraînement pour le Trailwalker Oxfam, mettant à l’épreuve l’endurance et la gestion de l’effort sur la durée.

Cette randonnée est intéressante pour une première marche en équipe car elle permet de tester la coordination du groupe, de s’entraider sur les passages les plus exigeants et renforcer la dynamique collective.

Notre conseil : Apprenez à marcher en groupe

Le Trailwalker Oxfam se marche en équipe de 4, mettez au point un rythme de marche soutenable par toutes et tous afin de finir l’aventure ensemble !

Randonnée N°3 : La Boucle du Lac de Madine et de la Butte de Montsec

18,7 km

Montsec (55300)

Débutant

19,62 km – Lesménils (54700) – Intermédiaire

Au cœur du Parc naturel régional de Lorraine, cette boucle autour du Lac de Madine offre une randonnée accessible et variée entre rives paisibles, forêts et panoramas ouverts.

Depuis Montsec, grimpez en douceur jusqu’à la Butte de Montsec, où le Mémorial domine le paysage, offrant une vue imprenable sur le lac et la plaine environnante. Idéale pour observer les berges et la faune locale, n’hésitez à faire des pauses pour vous imprégner du paysage et partager des moments conviviaux avec votre équipe.

Cet itinéraire de distance modéré est idéal pour le Trailwalker Oxfam de Nancy. Il propose un parcours qui permet de découvrir la Lorraine tout en restant accessible.

Notre conseil : Testez votre matériel

N’attendez pas le jour du Trailwalker pour vous habituer à votre matériel. En amont du grand départ, testez-le sur différentes surfaces ainsi que sur des longues distances.

Randonnée N°4 : La côte de Delme

20,4 km

Liocourt (57590)

Intermédiaire

20,4 km  – Liocourt (57590)  – Intermédiaire

Cette quatrième randonnée au départ de Liocourt offre un itinéraire vallonné où se succèdent prairies ouvertes, petits bois et sentiers de crêtes offrant de superbes panoramas sur la région.

Avec ses longues portions en terrain découvert, elle permet de travailler la gestion de votre rythme et de s’habituer aux variations du relief. C’est aussi l’occasion idéale pour tester son matériel en conditions réelles, d’ajuster son équipement et de s’assurer que tout est adapté pour le Trailwalker Oxfam de Nancy.

Cette boucle, classée comme intermédiaire, représente un défi sportif idéal pour se préparer au Trailwalker de Nancy, avec une distance suffisamment conséquente pour tester son endurance.

Notre conseil : Ecoutez votre corps

Il est important de bien écouter son corps pour connaître ses limites et ainsi éviter de se blesser. N’hésitez pas à ajouter un peu de tourisme durant vos randonnées pour allonger la distance sans trop brusquer votre corps.

Randonnée N°5 : La boucle des huit étangs

32,9 km

Lindre-Basse (57404)

Expérimenté

32,9 km  – Lindre-Basse (57404) – Expérimenté   

Dans le département de la Moselle, cette cinquième randonnée, dédiée au thème de l’eau, vous invite à découvrir des paysages variés.

Rendez-vous à Lindre-Basse pour plonger au cœur d’un paysage paisible et préservé, où l’eau est omniprésente. Le parcours serpente à travers prairies, sous-bois et zones humides, reliant pas moins de huit étangs aux reflets changeants selon la lumière du jour. Entre chemins bordés de roseaux et passages ombragés, cette boucle offre un cadre idéal pour une marche immersive, propice à la contemplation et à la découverte de la faune locale.

Classée comme expérimenté, cette randonné de 32 km représente un défi de taille pour finaliser votre entraînement avant le Trailwalker de Nancy.

Notre conseil : Variez les distances

Augmentez votre charge d’entrainement progressivement et variez les temps d’effort pour vous préparer physiquement avant le Trailwalker Oxfam. Pour vous accompagner au mieux, un guide d’entrainement vous attend !

Le Trailwalker Oxfam fait son arrivée à Nancy

Les 7 et 8 juin 2025, le Trailwalker Oxfam fait son grand début à Nancy ! Pour cette première édition, nous avons conçu un parcours exceptionnel : de la splendide place Stanislas aux forêts verdoyantes des alentours, vous aurez l’opportunité de parcourir des paysages magnifiques et des collines tranquilles, en immersion totale dans la nature.

Relevez le défi des 100 km et vivez une expérience humaine et solidaire mémorable, tout en redécouvrant Nancy et ses environs sous un autre angle.

5 idées de randonnées à faire autour de Nancy

La métropole de Nancy regorge de forêts et de villages à découvrir. Nous vous proposons de les découvrir au travers de 5 randonnées, pour vous préparer au mieux au Trailwalker Oxfam. C’est en Meurthe-et-Moselle, département situé dans le centre de la Lorraine, que se concentre notre sélection. Ce territoire, riche en espaces naturels, offre des itinéraires variés pour allier découverte et entraînement. Partez à l’aventure et explorez Nancy sous un nouvel angle !

Voilà une bonne occasion de vous préparer pour le Trailwalker Oxfam 2025 au départ de Nancy tout en vous laissant séduire par la nature de l’Est de la France. Vous pouvez intégrer ces randonnées à votre programme d’entraînement pour varier le lieu, les dénivelés et les kilomètres.

Randonnée N°1 : Autour de Vandœuvre

15,59 km

Vandœuvre-lès-Nancy (54500)

Intermédiaire

15,59 km – Vandœuvre-lès-Nancy (54500) – Intermédiaire

Pour débuter cette liste de randonnées autour de Nancy, nous vous emmenons à Vandœuvre-lès-Nancy, commune en banlieue proche de Nancy.

La randonnée est composée d’une boucle de 15km au départ de l’arrêt de Tram Doyen Roubault (ligne 1 vers CHU Brabois) depuis Nancy mais également depuis la Gare de Messein. Cette randonnée vous permettra de découvrir de nombreux points de vue sur la vallée de Houdemont mais aussi des lieux historiques comme l’écluse de Pont-Saint-Vincent et son église du 15ème siècle.

Cet itinéraire de distance modérée est idéal pour débuter l’entraînement au Trailwalker Oxfam de Nancy. Il offre un parcours optimal pour découvrir les lieux tout en restant accessible.

Notre conseil : Repérez le terrain

Pour être à l’aise le jour du Trailwalker Oxfam, n’hésitez pas à venir vous imprégner des lieux traversés par le parcours.

NB : Le parcours sera dévoilé fin mars. Encore un peu de patience… 

Randonnée N°2 : Entre Fléville et Richardménil par les canaux et les bois

18,89 km

Fléville-devant-Nancy (54710)

Débutant

18,89 km – Fléville-devant-Nancy (54710) – Débutant 

Située en périphérie de Nancy, cette deuxième randonnée offre une immersion dans le département à travers ses bois (bois de Chauvemont et bois de Fourneaux) et ses canaux (canal de Liaison et canal des Vosges).

Vous y découvrirez également le monument commémoratif des aviateurs à Fléville-devant-Nancy qui mérite qu’on s’y attarde. N’hésitez pas à faire une pause de temps en temps afin de prendre le temps et d’observer les lieux qui vous entourent.

Cet itinéraire de distance modérée peut s’avérer intéressant pour une première marche en groupe car elle est adaptée au niveau débutant.

Notre conseil : Apprenez à marcher en groupe

Le Trailwalker Oxfam se marche en équipe de 4, mettez au point un rythme de marche soutenable par toutes et tous afin de finir l’aventure ensemble !

Randonnée N°3 : Entre Xon et Froidmont, une randonnée historique

19,62 km

Lesménils (54700)

Intermédiaire

19,62 km – Lesménils (54700) – Intermédiaire

Avis aux férus d’histoire, cette randonnée vous fera découvrir la Meurthe-et-Moselle sous un nouvel angle. En effet, cette marche se trouve entre deux grands champs de bataille de la première guerre mondiale : Xon, sur le territoire français et Froidmont, territoire Allemand suite à l’annexion par l’Allemagne de l’Alsace et de la Moselle en 1870.

Entre forêts profondes et vastes panoramas sur les vallées de la Moselle et de la Seille, cette randonnée au départ de Lesménils vous plonge au cœur de l’histoire. Une immersion unique où le passé résonne encore à chaque pas.

La distance commence à être importante ; cela peut donc constituer un bon test sur un effort de plus longue durée. Un bon équipement est nécessaire.

Notre conseil : Testez votre matériel

N’attendez pas le jour du Trailwalker pour vous habituer à votre matériel. En amont du grand départ, testez-le sur différentes surfaces ainsi que sur des longues distances.

Randonnée N°4 : La petite Suisse Lorraine

21,35 km

Dieulouard (54380)

Intermédiaire

21,35 km – Dieulouard (54380) – Intermédiaire

Au cœur du Parc naturel régional de Lorraine, à une demi-heure de Nancy, la Petite Suisse lorraine dévoile des paysages vallonnés et verdoyants propices à la randonnée. Cette boucle au départ de Dieulouard vous emmène à la découverte d’un territoire aux allures de carte postale, entre forêts, rochers et panoramas saisissants.

Idéale pour une immersion en pleine nature, cette randonnée est parfaite pour développer votre entraînement au Trailwalker Oxfam tout en explorant un coin méconnu de la Meurthe-et-Moselle.

Cette randonnée, classée comme intermédiaire, représente également un bon défi sportif pour sa distance et son dénivelé. Marcher sur de longs trajets vous permettra de vous habituer à l’effort long et à la gestion de votre rythme.

Notre conseil : Ecoutez votre corps

Il est important de bien écouter son corps pour connaître ses limites et ainsi éviter de se blesser. N’hésitez pas à ajouter un peu de tourisme durant vos randonnées pour allonger la distance sans trop brusquer votre corps.

Randonnée N°5 : L’écluse de Villey-le-Secet

38,9 km

Richardménil (54630)

Expérimenté

38,9 km – Richardménil (54630) – Expérimenté   

À 20 minutes en voiture de Nancy, engagez-vous dans une randonnée alliant nature et patrimoine entre Richardménil et Villey-le-Sec. Cet itinéraire vous entraîne le long de la Moselle et à travers des forêts verdoyantes, chemins naturels offrant un cadre idéal pour se préparer au Trailwalker Oxfam.

Entre écluse, vestiges historiques et paysages naturels, cette 5ème randonnée vous invite à explorer un coin méconnu de Meurthe-et-Moselle, parfait pour une immersion entre sport et découverte.

Ce parcours, classé expérimenté, est parfait pour finaliser votre entraînement et vous tester sur une très longue distance.

Notre conseil : Variez les distances

Augmentez votre charge d’entrainement progressivement et variez les temps d’effort pour vous préparer physiquement avant le Trailwalker Oxfam. Pour vous accompagner au mieux, un guide d’entrainement vous attend !

Le Trailwalker Oxfam fait son arrivée à Nancy

Les 7 et 8 juin 2025, le Trailwalker Oxfam arrive pour la première fois à Nancy ! Pour cette édition inédite, nous vous réservons un parcours sensationnel : de la majestueuse place Stanislas aux vastes forêts environnantes, vous traverserez des paysages pittoresques et des collines verdoyantes, au plus près de la nature.

Relevez le défi des 100 km et vivez une aventure humaine et solidaire inoubliable, tout en redécouvrant Nancy et ses environs sous un nouveau jour.

5 randonnées incontournables en Ile-de-France

Au-delà des beaux parcs qu’abrite la capitale, la région Ile-de-France possède des sentiers variés et des paysages divers. Dans la perspective de se préparer au Trailwalker Oxfam, ces petits coins de tranquillité offrent un terrain d’entrainement idéal. C’est pourquoi nous vous présentons 5 randonnées que vous pouvez intégrer à votre entraînement. Ces randonnées font au moins 15 kilomètres et sont toutes accessibles en transports en commun.

Randonnée n°1 : Vallée de la Bièvre – Château de Versailles (Essonne – Yvelines)

15,20km

Igny (91)

Moyen

15,20km – Igny (91) – Moyen

La première randonnée que nous vous proposons est au départ d’Igny, en Essonne. Le parcours fait 15 kimomètres et suit la Bièvre. Vous passerez majoritairement par des forêts pour finir au Château de Versailles.

Profitez de cette ambiance paisible en dehors de la capitale afin de commencer votre entrainement. Si vous avez envie de profiter de la verdure et de la sérénité que peuvent offrir les forêts, alors cette randonnée est faite pour vous !

Cette randonnée est accessible en transports en commun (RER C).

Randonnée N°2 : Le Bassin de Trêvoix et l’Eglise Saint-Didier (Essonne)

16,70km

Égly (91)

Moyen

16,70km – Égly (91) – Moyen

La deuxième randonnée que nous vous proposons est une boucle de 16,7 kilomètres au départ d’Égly. Le parcours vous fera passer par l’Église Saint-Didier puis des cheminements en forêt, pour finir sur un vaste plan d’eau.

Cette randonnée est donc idéale pour se familiariser avec les moyennes à longue distance. De plus, c’est une randonnée relativement facile et accessible. Vous pouvez donc la planifier au début de votre deuxième phase d’entraînement.

Cette randonnée est accessible en transports en commun (RER C).

Randonnée N°3 : Crécy-la-Chapelle dans la Brie (Seine-et-Marne)

17km

Crécy-la-Chapelle (77)

Facile

17km – Crécy-la-Chapelle (77) – Facile

Ensuite, nous vous proposons une boucle de 17km au départ de Crécy-la-Chapelle. Cet itinéraire vous fera passer par les champs du pays de la Brie. Il est parfait si vous souhaitgez commencer en ville pour ensuite vous aventurer dans les bois.

C’est l’occasion parfaite de découvrir la Seine-et-Marne et de vous confronter à différents types de conditions de marche au cours d’une même randonnée.

Cette randonnée est accessible en transports en commun (via la ligne P au départ de gare de l’Est).

Randonnée N°4 : L’Oise aux alentours de la Base de Loisirs de Cergy-Neuville (Val d’Oise)

19,7km

Éragny (95)

Moyen

19,7km – Éragny (95) – Moyen

Le départ de la quatrième randonnée que nous vous proposons est située dans une boucle de l’Oise. Le circuit de cette randonnée débute à la Base de Loisirs de Cergy-Neuville. Il offre un cadre de marche diversifié, alliant paysages urbains, monuments (églises, lavoirs, allée couverte…) à des chemins de forêts.

Cette distance est parfaite afin de s’habituer à une allure un peu plus rapide qui vous permettra de tenir un bon rythme tout en découvrant un panorama varié. N’hésitez pas à prendre des pauses afin de reposer votre corps.

Cette randonnée est accessible en transports en commun (via la ligne J au départ de gare Saint-Lazare).

Randonnée N°5 : Du Parc de Sceaux à la Vallée de la Bièvre (Hauts-de-Seine et Val-de-Marne)

21,75km

Bourg-la-Reine (92)

Moyen

21,75km – Bourg-la-Reine (92) – Moyen

La dernière randonnée que nous vous proposons débute à Bourg-la-Reine. Ce parcours vous permet de s’attarder dans le parc de et la Forêt Domaniale de Verrières, puis de continuer le long de la Bièvre. À proximité de Paris, cette randonnée privilégie les espaces verts et la forêt tout en ajoutant une difficulté avec des dénivelés qui montent.

Cette randonnée vous permet de vous habituer aux dénivelés élevés et aux distance plus longues, de quoi fortement vous aider lors de votre préparation au Trailwalker.

Cette randonnée est accessible en transports en commun (avec le RER B).

Nous espérons que cette sélection de randonnées vous donnera des idées pour parfaire votre entraînement !

5 idées de randonnées dans le Nord de la France

La 5ème édition du Trailwalker au départ de Dieppe approche à grands pas, avec deux éditions en une ! Alors, que vous vous soyez inscrit·e·s pour le 50km ou le 100km et afin de vous préparer au mieux à ce grand défi à travers le pays Normand, Oxfam vous a concocté 5 idées de randonnée dans le nord de la France.

Voilà une bonne occasion de vous préparer pour le Trailwalker Oxfam 2024 au départ de Dieppe tout en vous laissant séduire par la nature du nord de la France, de la côte atlantique à la forêt profonde et verdoyante en passant par des villages historiques. Vous pouvez intégrer ces randonnées à votre programme d’entraînement pour varier le lieu, les dénivelés et les kilomètres.

Vous venez de Normandie ? En route pour notre article sur nos 5 idées de randonnées dans cette région !

Randonnée N°1 : Canaux et marais autour de Paillencourt

13km

Paillencourt (59)

Facile

13km – Paillencourt (59) – Facile

Pour commencer, voici une randonnée parfaite pour se mettre en jambe : matinée ou après-midi, à vous de choisir ! En tout cas, avec ses 13km, cette randonnée ne vous prendra pas plus qu’une demi-journée. De quoi s’échauffer doucement mais sûrement tout en profitant de la faune et de la flore. Cols verts, poules d’eau, hérons, cormorans, admirez la nature et sa vie tout en écoutant votre corps et en apprenant à connaître votre rythme.

Notre conseil : Allez-y progressivement

Il est préférable de commencer par des distances relativement courtes et d’allonger progressivement. Nous vous proposons d’ailleurs un plan d’entrainement en 4 phases pour faire de votre préparation un succès.

Randonnée N°2 : Autour de Mers-les-Bains

20km

Mers-les-Bains (80)

Moyen

20km – Mers-les-bains (80) – Moyen

Petit tour désormais dans la Somme avec une randonnée qui commence à faire chauffer vos mollets et taquiner votre endurance grâce à ses 20km et ses chemins variés. Cette distance modérée est intéressante pour tester en groupe votre résistance à l’effort.

Passant par Mers-les-Bains, le Château d’Eu ou encore le Bois de Cise, vous ne verrez pas le temps passer tant le paysage est attractif, diversifié et surprenant.

N’hésitez pas à vous arrêter régulièrement pour profiter de la vue imprenable entre terre et mer et pour mieux repartir après vous être reposé·e·s.

Notre conseil : Trouvez votre harmonie

Le Trailwalker Oxfam est un défi rigoureux tant sur les efforts que sur la distance. Apprenez à connaître vos limites et respectez-les, individuellement mais aussi en tant que groupe. Communiquez et adoptez un rythme soutenable pour tout le monde afin de finir l’aventure tous·te·s ensemble.

Randonnée N°3 : Entre vallées et monts, autour de Fauquembergues

25km

Fauquembergues (62)

Difficile

25km – Fauquembergues (62) – Difficile

Une très belle randonnée avec du dénivelé pour se rapprocher de l’esprit du Trailwaker Oxfam, c’est l’atout de ce parcours varié ! Profitez des cascades, vallées, monts, forêts et de la diversité de l’environnement pour tester votre matériel face à des conditions différentes dans une même randonnée.

En 8h30, n’oubliez pas de vous ravitailler, au bord de l’Aa, par exemple. 😉

Notre conseil : Testez votre matériel

Des pentes, des terrains gras et calcaires, des côtes, une météo nordiste… Vous allez pouvoir vous mettre en condition pour tester votre matériel (chaussures, bâtons, confort de vêtements…) et savoir ce qui vous convient ou non et ce que vous devez ajuster pour les 29 & 30 juin 2024 !

Randonnée N°4 : Boucle autour de Saint-Amand-les-Eaux

39km

Lille (59)

Moyen

39km – Lille (59) – Moyen

Débutant à Lille, l’itinéraire passe, entre autres, par le Jardin Vauban, le Parc de la Citadelle et longe une partie du Canal de la Moyenne Deûle et le Canal de la Deûle. De quoi découvrir de jolis paysages, notamment avec des rivaux et des ports, des champs, des châteaux et des écuries…

Une randonnée qui allie placidité grâce à son environnement tout en gardant un intérêt sportif avec sa distance significative !

Notre conseil : Soyez réguliers

Intégrez, en plus des randonnées que vous pouvez faire le week-end, des entraînements quotidiens afin de peaufiner votre préparation pour le Trailwalker, maintenir vos formes et vos efforts, et éviter de vous blesser.

Randonnée N°5 : Découverte du bassin minier autour de Montigny-en-Ostrevent

51km

Montigny-en-Ostrevent (59)

Difficile

51km – Montigny-en-Ostrevent (59) – Difficile

Le parcours commence à Montigny-en-Ostrevent et forme une boucle en passant par Pecquencourt, l’Étang des Argales, Marchiennes (dans le Parc naturel régional Scarpe-Escaut), Hornaing, Escaudain, Abscon, Monchecourt et Lewarde.

Vous pourrez profiter de la faune et de la flore en vous rapprochant réellement de la distance du Trailwalker, c’est un excellent test pour voir votre résistance sur une telle distance et une telle durée. C’est donc aussi l’occasion d’apprendre à intégrer et gérer vos temps de repos, vos petites blessures, etc.

Notre conseil : Prenez confiance

En vous entraînant, vous apprenez à mieux vous connaître et à vous dépasser petit à petit, individuellement mais aussi en équipe. Vous n’êtes pas seul·e·s, votre équipe est avec vous et c’est ensemble que vous progressez. Rappelez-vous que vous serez également accompagné·e·s de vos supporter·ice.·s lors du Trailwalker. Vous allez réussir !

5e édition à Dieppe avec une grande première : le parcours de 50km !

Cette année, le Trailwalker Oxfam se déroule au cœur du pays Normand et prendra le départ à Dieppe pour la 5e fois ! Cette édition est également l’inauguration d’une distance encore inédite dans l’histoire du Trailwalker : 50km en moins de 15 heures, et par équipe de 4 !

En plus de l’agglomération dieppoise, vous traverserez également les territoires de Falaise du Talou et de Terroir de Caux, permettant de varier les paysages entre bocages normands, forêts et petits villages locaux.

Rendez-vous à Dieppe les 29 et 30 juin 2024 !

(psst : Est-ce que vous saviez que nous avons également 5 idées de randonnées en Ile-de-France ?)

Nb : cet article peut convenir aux participants du Trailwalker Oxfam de Dieppe et/ou  simplement aux amoureux·ses de randonnées.

5 idées de randonnées en Normandie pour découvrir la région

La Normandie offre un terrain de jeu privilégié pour les randonneurs et randonneuses. Nous vous proposons de le découvrir au travers de différentes randonnées. C’est en Seine-Maritime, département situé au nord de la région normande, que se concentre notre sélection. Nous vous invitons à arpenter ce territoire riche en espaces naturels : entre bords de mer, falaises vertigineuses, forêts et vallées le long de la Seine, les paysages sont nombreux et variés. Pour vous préparer au mieux au Trailwalker Oxfam, nous vous présentons 5 randonnées que vous pouvez intégrer à votre entraînement.

Randonnée N°1 : Boucle depuis le front de mer dieppois

25km

Dieppe (76200)

Moyen

25km – Dieppe (76200) – Moyen

Pour commencer ce tour d’horizon des randonnées possibles en Normandie nous vous emmenons à Dieppe, ville qui accueillera en 2024 le départ du Trailwalker Oxfam pour une 5ème édition.

Au programme de cette randonnée, une boucle de 25km au départ du port de Dieppe qui vous emmènera sur les bords de mer jusqu’à Berneval-le-Grand, au cœur des Falaises du Talou. C’est l’occasion d’admirer les plages et falaises normandes, sans oublier la vue imprenable sur la ville au retour.

Cet itinéraire de randonnée propose un terrain idéal pour s’entrainer avant le Trailwalker Oxfam de Dieppe et repérer les lieux.

Notre conseil : Repérez le terrain

Pour être à l’aise le jour du Trailwalker Oxfam, n’hésitez pas à venir vous imprégner des lieux traversés par le parcours.

NB : Le parcours sera dévoilé fin mars. Encore un peu de patience… 

Randonnée N°2 : Les Chemins des Textiles

17,8km

La Frenaye (76170)

Moyen

17,8km – La Frenaye (76170) – Facile

Située entre Le Havre et Rouen, cette seconde randonnée fait écho au passé textile et industriel du secteur, le long de la Rivière du Commerce.

La principale attraction demeure l’amphithéâtre gallo-romain de Lillebonne, vestiges antiques qui méritent à coup sûr le détour. N’hésitez pas à y faire une pause afin de prendre le temps de le visiter avant de repartir. Pour marcher longtemps, il faut savoir se reposer.

Grâce à la distance modérée de cet itinéraire, cette randonnée peut s’avérer intéressante pour une première marche en groupe.

Notre conseil : Apprenez à marcher en groupe

Le Trailwalker Oxfam se marche en équipe de 4, mettez au point un rythme de marche soutenable par toutes et tous afin de finir l’aventure ensemble !

Randonnée N°3 : Vers la Forêt d’Eawy

30km

Mesnières-en-Bray (76270)

Difficile

30km – Mesnières-en-Bray (76270) – Difficile

Avis aux amoureuses et amoureux de la nature, nous vous invitons cette fois pour une randonnée au cœur du Pays de Bray, en Seine-Maritime. Pas de falaises en vue mais la verdoyante vallée de la Béthune ainsi que la Forêt d’Eawy sont là pour accueillir les marcheuses et les marcheurs.

A l’arrivée, se dressera le somptueux Château de Mesnières-en-Bray. Une belle récompense pour celles et ceux qui auront arpenté les chemins de la Normandie.

La distance est significative ; cela peut donc constituer un bon test sur un effort de plus longue durée. Une bonne préparation et un bon équipement est nécessaire !

Notre conseil : Testez votre matériel

N’attendez pas le jour du Trailwalker pour vous habituer à votre matériel. En amont du grand départ, testez-le sur différentes surfaces ainsi que sur des longues distances.

Randonnée N°4 : La Sente aux Moines

19,2km

Heurteauville (76940)

Moyen

19,2km – Heurteauville (76940) – Moyen

A proximité de Rouen se trouve le Parc Naturel Régional des Boucles de la Seine Normande, parc de 89 700 hectares abritant forêts, marais, cours d’eau, vallées et une biodiversité foisonnante.

Au départ d’Heurteauville sur les rives de la Seine, cette quatrième randonnée met en valeur la richesse de ce patrimoine naturel. Si vous prenez le temps d’admirer le panorama qu’offre le parcours lorsque vous êtes à la table d’orientation, vous pouvez même apercevoir les ruines de l’Abbaye de Jumièges.

La randonnée présente également un intérêt sportif grâce au dénivelé proposé. Une belle vue, cela se mérite !

Un bac sur la Seine relie Heurteauville à Jumièges. Cela vous offre la possibilité de rallonger en complétant avec une autre randonnée de 18,5km et de visiter ainsi l’Abbaye !

Un bac sur la Seine relie Heurteauville à Jumièges. Cela vous offre la possibilité de rallonger en complétant avec une autre randonnée et de visiter ainsi l’Abbaye !

Notre conseil : Ecoutez votre corps

Il est important de bien écouter son corps pour connaître ses limites et ainsi éviter de se blesser. N’hésitez pas à ajouter un peu de tourisme durant vos randonnées pour allonger la distance sans trop brusquer votre corps.

Randonnée N°5 : Le littoral de Normandie (GR 21)

190km

Le Tréport (76470)

Le Havre (76600)

190km – du Tréport (76470) au Havre (76600)

Elu GR préféré des français en 2020, le GR21 reliant Le Tréport au Havre et situé en Seine-Maritime est un incontournable de la région en matière de randonnées. Le long de la côte d’Albâtre, vous serez émerveillé·e·s par les falaises majestueuses du littoral de la Normandie dont la plus célèbre d’entre elle, la falaise d’Etretat. Le GR21 est également l’occasion de découvrir Dieppe et ses environs pour les futurs participant·e·s du Trailwalker Oxfam.

Bien évidemment, il n’est pas question de traverser le GR dans sa totalité. Prévoyez plutôt plusieurs jours ou plusieurs week-ends afin d’effectuer différents tronçons en fonction de votre niveau et de vos envies.

La Normandie est traversée par de nombreux autres GR. Parmi eux, nous pouvons vous conseiller le GR223 qui relie Honfleur au Mont-Saint-Michel et passe notamment par Deauville, Cherbourg et les plages du débarquement.

La Normandie est traversée par de nombreux autres GR. Parmi eux, nous pouvons vous conseiller le GR223 qui relie Honfleur au Mont-Saint-Michel et passe notamment par Deauville, Cherbourg et les plages du débarquement.

Notre conseil : Variez les distances

Augmentez votre charge d’entrainement progressivement et variez les temps d’effort pour vous préparer physiquement avant le Trailwalker Oxfam. Pour vous accompagner au mieux, un guide d’entrainement vous attend !

Le Trailwalker Oxfam revient à Dieppe

En 2024 se tiendra la cinquième édition du Trailwalker Oxfam au départ de Dieppe. Cette année, nous vous attendons les 1er et 2 juillet pour une aventure exceptionnelle avec un départ et une arrivée sur le front de mer. Durant le parcours, nous vous emmènerons au cœur de l’agglomération dieppoise puis à la découverte d’un paysage maritime sublimé par des falaises très caractéristiques de la Normandie. Nous traverserons également les territoires de Falaise du Talou et de Terroir de Caux, permettant de varier les paysages entre bocages normands, forêts et petits villages locaux.

La Normandie est un territoire vaste et présente des paysages de qualités très variés. Nous espérons que cette sélection de randonnées vous permettra de découvrir une partie de cette région et que les amoureuses et amoureux de la nature seront comblé·e·s. Si vous n’êtes pas encore inscrit·e·s et que l’aventure vous tente, n’hésitez plus et rejoignez l’aventure !

Voir les annonces d’entrainement

Si tout le monde – ou presque – peut arriver au bout du défi que représente le Trailwalker Oxfam, l’entraînement, lui, est indispensable. Vous trouverez ci-dessous toutes les informations pour faire de votre préparation un succès, quel que soit votre niveau sportif lors de votre inscription.