Garder la motivation et s’entraîner seul n’est pas toujours facile. C’est pourquoi les groupes locaux Oxfam France organisent des marches d’entraînement avant les Trailwalker Oxfam à Dieppe et à Nancy, afin de se rencontrer, marcher ensemble et partager les meilleures astuces.
Pourquoi participer aux marches d’entraînement ?
🤝 Partager une expérience collective
Marcher seul peut être agréable, mais marcher en groupe est souvent bien plus motivant. Ces marches sont l’occasion de rencontrer d’autres marcheur·se·s, d’échanger des conseils, de découvrir de nouveaux paysages… et pourquoi pas de se lancer ensemble dans l’aventure Trailwalker Oxfam !
🔁 Garder la motivation toute l’année
S’inscrire aux marches d’entraînement, c’est se donner un rendez-vous régulier pour rester motivé·e. On est souvent plus enclin à affronter la météo ou la fatigue lorsqu’on est plusieurs. Ces sorties structurées aident à maintenir une activité physique constante, même lorsque l’emploi du temps est chargé.
🥾 Se préparer à des randonnées plus longues, en toute sérénité
Pour profiter pleinement des sentiers, du dénivelé et des longues distances, une bonne préparation est essentielle. Un entraînement progressif réduit les risques de blessures et améliore l’endurance. Ces marches sont parfaites pour se préparer à des randonnées longues et exigeantes, avec dénivelé et terrain varié.
👉 Envie de découvrir de nouvelles randonnées près de chez vous ?
Plusieurs marches d’entrainement seront proposées par les groupes locaux Oxfam : alors suivez le Trailwalker Oxfam et le groupe local Oxfam le plus proche de chez vous sur les réseaux sociaux, pour être informé·e·s des prochaines marches d’entraînement.
Rejoignez également les communautés Trailwalker Oxfam – Forêts de Nancy et Trailwalker Oxfam – Dieppe sur Oxfam Action et Strava.